تخطَّي إلى المحتوى

كل الحلقات

18 حلقة، وأكثر من 13 ساعة من الحوار مع المختصين، مرتّبة كما تمضي الرحلة: من التفكير في الحمل حتى الولادة.

جديدة هنا؟ ابدئي بـ«قصة البداية»

توكي تحكي كيف وُلد البرنامج، 4 دقائق.

الموسم الأول

قبل الحمل

22 يناير 2026 – 19 مارس 2026

  1. الحلقة 162 دقيقة

    الاستعداد النفسي للحمل

    مع ريهام منذر

  2. الحلقة 344 دقيقة

    الاستعداد الجسدي للحمل

  3. الحلقة 444 دقيقة

    الخصوبة ومشاكلها

  4. الحلقة 630 دقيقة

    كيف تضمنين سلامتك وسلامة جنينك في الحمل بوجود الأمراض المزمنة؟

    مع د. كلشان جميلالنسائية والتوليد

  5. الحلقة 743 دقيقة

    لماذا تصبح اللثة حساسة بشكل مفاجئ مع الحمل؟

    مع د. رسل ياسينطب الأسنان

  6. الحلقة 863 دقيقة

    التغذية قبل الحمل.. ما وراء الفيتامينات

    مع رهف الطويرقيالتغذية

  7. الحلقة 926 دقيقة

    الفحوصات الضرورية قبل الحمل

    مع د. كلشان جميلالنسائية والتوليد

الموسم الثاني

الثلث الأول

7 مايو 2026 – 4 يونيو 2026

  1. الحلقة 122 دقيقة

    حكاية الأشهر الثلاثة الأولى (تغيرات الجسم ونمو الجنين)

    مع د. كلشان جميلالنسائية والتوليد

  2. الحلقة 253 دقيقة

    كيف يحصل الجنين على احتياجاته رغم فقدان الشهية؟

    مع تينا شاغوريالتغذية

  3. الحلقة 473 دقيقة

    كيف نتجاوز «صدمة» فقدان الحمل؟

    مع د. مدونا ينيالطب النفسي

الموسم الثالث

الثلث الثاني

9 يوليو 2026 – 30 يوليو 2026

  1. الحلقة 139 دقيقة

    ما وراء «فترة الراحة»: تفاصيل الأشهر الوسطى من الحمل

    مع د. كلشان جميلالنسائية والتوليد

  2. الحلقة 284 دقيقة

    توقفي عن المعاناة في الحمل!

    مع كوتش ولاءالرياضة

  3. الحلقة 337 دقيقة

    مشاكل الثلث الثاني من الحمل

    مع د. كلشان جميلالنسائية والتوليد

  4. الحلقة 430 دقيقة

    ما يحدث لبشرتكِ في الحمل

    مع د. شن يشارالأمراض الجلدية

الموسم الرابع

الثلث الأخير والولادة

لم يبدأ بعد

الموسم الرابع يكمل الرحلة حتى لحظة الولادة. تابعي «رحلة حمل» على منصّتكِ ليصلكِ أول حلقة فور نشرها.